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[求医问药] 如何锻炼增长增大锻炼持久

feijunyu

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1楼 大 中 小 发表于 2017-12-31 11:31  显示全部帖子
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长短粗细基本是与生俱来定型了，除非是外科手术，但是风险太大，建议楼主多锻炼身体，强烈建议做深蹲起这项运动，对增加持久性和硬度很有帮助
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